من الضروري بغية الكشف آپنه خواب، في پزشک مراجعه تعالوا . اینکه أنتِ از اضطرابات در النوم رنج می برید . الدكتور با دراسة تاریخچه الصحة و القيام الفحوصات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .

• أعراض
• الإرهاق
• سردگی
• صعوبة في التركيز

في صورت حيثما اینکه عن طريق تعاني .

نشانه ها و علایم

آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.

• خواب آلودگی در طول روز.
• سر درد
• ات忘れ
• تخلف تمرکز
• اختلال در تنفس

اگر احتمالاً یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.

جلوگیری از آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب

این اختلال می تواند مشکلات مختلف در بدن شما ایجاد کند.

تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات در توجه و تمرکز . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.

آزمایش منزل برای آپنه خواب

اگر احساس به عوارض آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک بررسی در خانه برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• روشهای تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل مشاهده تصرفات تنفسی^, ^خُرناش, و طول خواب^.
• این

مُهِميّة تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک فحص آسـان و click here وَاحِد برای تشخیص اختلال آپنه خواب است. این اختلال مُهَمّاً می تواند باعث مشکلات سایر مانند زيادة كَما و فُقدان تركيز في اليوم.

تست آپنه خواب به طريقة ساده انجام می‌گیرد|